Her Gün Yaptığınız Sağlığınız İçin Kötü Olan 5 Şey!

31 Mart 2015
bilmeniz-gereken-zararlı

 

Günlük yaşantımızda hepimiz kendimize doğru bildiğimiz ya da doğru olduğunu hissettiğimiz şeyleri sürekli tekrarlıyoruz.

Peki, düşününce zararlı olması imkansız gibi duran çoğu şeyin aslında sağlığınız için çok da iyi olmadığını söylesek?

Neredeyse her gün en az birini yaptığınız bu şeylerin zararlı olmalarına oldukça şaşıracaksınız!

 

İşte her gün yaptığımız ve zararlı olduğunu kat’iyen düşünmediğimiz o 10 şey!

 

“Diyetteyim canım ya, ben salata yiyeyim:)”

tumblr_n4nqxxCPze1sd4vovo1_400

Mc Donald’s, Burger King gibi restoranlarda salata yiyerek kendinizi daha iyi mi hissediyorsunuz?

O zaman üzelerek; fast food restoranlarında yapılan salataların kalorisinin hamburgerlerden daha fazla olduğunu söylemek isteriz.

 

“Bütün gün bilgisayar başında oturuyorum, güzel iş:)”

tumblr_nhy8ujLx2h1qkbzlao1_500

Maalesef masa başı  işlerin sağlığınız için çok da yararlı olmadığını söylemeliyiz. Hatta masa başı işler yaşamınızı kısaltıyor -tabii işten sonra spor salonuna gitmiyorsanız.-

Günün çoğunu oturarak geçiren insanlarda kalp hastalıkları ve kanser riski oldukça yüksek.

 

“Skinny jeanler harika! Bir kere zayıf gösteriyorlar:)”

tumblr_mx23unauSk1stqpwmo1_500

Tamam, belki olduğunuzdan daha zayıf gösteriyorlar ama hareket etmenizi kısıtlayarak sinir hasarlarına yol açıyor bu pantolonlar.

 

“Yemekten sonra dişler fırçalandı mı?”

tumblr_mk16rkDthM1qhta7po1_500

Peki bunun çok da doğru olmadığını söylesek? Yemekten hemen sonra dişlerin fırçalanması diş minesinde çok büyük hasarlara neden oluyor.

 

Göğüslere özgürlük!

tumblr_n8s2wcglWy1t2x8oro1_500

Sütyenle uyumanın sağlığınıza korkunç zararları olduğunu biliyor muydunuz? Sizi rahatlatmak için söylemiyoruz…

Sütyenle uyuyan kadınların tenlerindeki basınç arttığı için melatonin seviyesi düşer; bu da onların daha kolay hastalanmasına, kötü bir uykuya ve aylık periyotlarının şaşırmasına sebep olur.

 

Bonus: Söz konusu testosteron olduğunda…

tumblr_n4geebkC0T1sq1n6ro1_400

Evde haddinden fazla vakit geçirmek seks hayatınızı kötü anlamda etkileyebilir.

Çünkü güneş ışığının sağladığı D vitamini testosteron hormonunun artışında oldukça etkili.

Havalar güzelleşti beyler, biraz dışarı mı çıksanız?

 

 

Yorum Yapın!

Benzer Yazılar